So funktioniert die Begleitung
Psychologische Gesprächsbegleitung online
Mitgetragen bietet psychologisch fundierte Coaching- und Reflexionsgespräche ausschließlich online. Im Mittelpunkt stehen präzises Zuhören, klärende Fragen und nächste Schritte, die im Alltag tragfähig sind.
Für wen die Begleitung geeignet ist
Für Menschen, die viel allein sortieren und sich einen ruhigen, ehrlichen Gesprächsraum wünschen – ohne sofort eine Therapie zu beginnen, aber mit psychologisch fundierter Reflexion an ihrer Seite.
Typische Anliegen
- — Überforderung und gedankliches Kreisen sortieren.
- — Schwierige Entscheidungen klarer durchdenken.
- — Beziehungen, Erwartungen oder Grenzen besser verstehen.
- — Veränderungen, Übergänge oder Verluste begleiten lassen.
Wie ein Online-Gespräch abläuft
Die Gespräche finden persönlich per Video statt. Wir nehmen uns Zeit, das Anliegen zu hören, sortieren gemeinsam Gedanken und benennen, was gerade trägt – und was nicht mehr.
Technische Voraussetzungen
Eine stabile Internetverbindung, ein Gerät mit Kamera und Mikrofon sowie ein aktueller Browser genügen. Der Videolink wird vor dem Termin per E-Mail zugesendet.
Privatsphäre im eigenen Umfeld
Wählen Sie einen Ort, an dem Sie ungestört sind. Kopfhörer helfen, das Gespräch vertraulich zu halten. Es spricht nichts dagegen, vorab kurz auf Pausen oder Unterbrechungen hinzuweisen.
Abgrenzung zu Psychotherapie
Mitgetragen ersetzt keine Psychotherapie, medizinische Behandlung, Diagnostik oder akute Krisenhilfe. Bei akuten Krisen wenden Sie sich bitte an ärztliche oder therapeutische Hilfe sowie an Notdienste wie die Telefonseelsorge.
Kostenloses Erstgespräch
In 20 Minuten lernen wir uns unverbindlich kennen. Sie können kurz schildern, was Sie gerade beschäftigt, und erfahren, wie eine mögliche Online-Begleitung aussehen kann.